Ngegym Lagi

Berapa lama ya mulai kendor olah raganya?

Sebulan lebih kayaknya olah raganya kendor, jogging cuma seminggu sekali, 30 menit lagi (apaan tuh? -_- ), fitnes seminggu cuma sekali dua kali, renang juga mulai ogah heheu yang mending badminton masih jalan, itu juga napasnya pake ngos2an setelah setengah jam -_-

Makanpun mulai sembarangan heheu parahhhh pokoknya

Tadi maksa ke Gym setelah senin tumbang dengan suksesnya, karena Minggu emak2 lebih heboh ngurusin anak lomba ketimbang si anak sendiri hihihihi

Nimbang, astagah, naek 2 kilo -_-

Diketawain sama trainernya "Males sih" heheu

Digenjot squat itu langsung (trainernya emang kezam -_-)

Trus suruh angkat dumbel macam inih 3 set masing2 12 kali

Abis itu masih angkat barbel juga masing2 12 kali, 3 set...abis itu, males ngapa2in, ya udah treadmill heheu

Ayo ahhhh semangat lagi makkkk, mulai lagi!!!!

Semangat!

Cayo Cayo!

Fighting!