Sebenernya sih minggu ini sudah 3x ke fitness, ke tempat biasa 2x, @45 menitan dan ke tempat lain yang diajakin temen ini kayaknya sejam deh, cuma sambil istirahat dikit2. Makannya juga mulai mengurangi nasi, @30 gram.
Sayangnya hari ini saya malah gak ngapa2in, gak jogging ke alun2 karena jam 6 anak2 mau jalan sehat, jadi kuputuskan ikut jalan sehat aja deh, sekalian jagain Nadhira. Kalau Naomi pasti udah jalan sama temennya.
Nah sayangnya abis itu gak olah raga. Biasa, acara ngaret dari jam 6 baru mulai jam 7an, emang dari rumah udah makan buah, cuma kasihan lihat Nadhira udah bete karena belum ketemu nasi, akhirnya diajak deh sarapan rawon, dan nasikupun lebih dari 50 gram hikz
Pulang ke rumah jam 12an, udah badan gak enak semua, makan buah banyak pun gak nolong, ngantuk banget yang ada, mau fitness jadi males duluan
Besok musti menggandakan olah raga nih, jogging lagi, maen badminton pas anak2 sekolah, siangnya mudah2an bisa ikutan renang dehhhh
SEMANGAT
Tidak ada komentar:
Posting Komentar